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Carissimi Amici, 

se prima era un pensiero sempre presente ora è un pensiero costante: ancora 17 giorni, pari a 400 ore è saremo sotto lo striscione in attesa del “PRONTI VIA” … sono quasi 20 anni che aspetto!!!

Anche stasera, mi sono goduto 14 km di corsa, il passo è finalmente leggero, rotondo, falcata lunga e armoniosa, velocità e tempo secondari in questo momento non mi interessano nel modo più assoluto. Per la cronaca la media è stata di 5’22” al km, nulla di particolare, ma quest’ultimi allenamenti saranno dedicati solo a trovare la giusta cadenza. Nulla di più.

Prima dell’allenamento un intenso temporale a rinfrescato l’aria, temperatura fresca 10 °C, in pantaloncini si stava veramente bene, non ho osato mettere le maniche corte. Cosi il sudore mi ha letteralmente lavato!!!

Domani fisioterapista (ho perso il conto delle volte che ci sono andato!!! è dura invecchiare!!!), domenica 20,4 km di corsa e dopo un bel pranzo in “Spaghettoteca” per festeggiare i 9 anni di mio nipote Federico. Mezzo chilo di spaghetti, un bel boccale di birra, una mega fetta di torta non me li toglie nessuno!!!

A Domenica Miei Carissimi Amici. Antonio

P.S.Quasi ci siamo!!! 

 

 

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